WAT IS JE DOEL & VERLANGEN?

Ontspannen

Ontspannen

Ademruimte

Met open onbevangen ontspannen aandacht en associatie aanwezig zijn

bij jezelf in je lichaam en de om-geving

Verwerken

Verwerken

Bekomen en op je effen geraken

Opklaring en opluchting

Iets een plek geven.

De draad van het leven terug opnemen

Original%20on%20Transparent_edited.png

Uit de stress raken

Bij spanning, druk en overbelasting

Terugveren bij tegenslag, mislukking en frustratie.

Herstellen bij burn-out.

Openstaan

Thuis in je lichaam

Goed in je vel zitten

Je geborgen weten in je lichaam.

Je gerust, veilig en vertrouwd voelen bij lichaamsgevoel en -beleving.

Uit je hoofd

Rust in je hoofd

Houvast in je lijf

Het verschil is dat je niet de hele tijd meegaat in prikkels en hersenspinsels. Je bent present en bij jezelf in je lijf.

Containment

Bevat houden

Je lijf kan bevatting maken en geven

Aan nare, overrompelende of meeslepen-de sensaties, emoties en prikkels. Maar ook aan positive vibes. Hoe gaat dat?

Vibes

Prikkels en vibes

Als drukte je verdrukt

Rustgevende en kalmerende, voedende

en ondersteunende vibes, sensaties en impulsen opmerken, toelaten en opnemen.

Connectie

Grensontwaking

Begrenzen en ruimte geven

Feeling voor grenzen. Jezelf er niet over duwen. Ruimte geven en laten. Opkomen voor wat je nodig hebt of in je verlangen is.

Verbinding

Present zijn

Hier - en - Nu

Verbonden met herinneren dat het heden niet inneemt of bezet houdt. Met toekomst die openstaat voor invullen en realiseren.

Herstellen

Herstellen

Herleven. Openbloeien

Ondersteuning in moeilijke tijden

Bij ingrijpende of heftige gebeurtenissen 

Na ziekte. Bij verlies

Helen

Helen

Heel je zelf zijn

Verzorgen wat geschonden, geschaafd of gekwetst is. Je zelf als heel, waardig en waardevol ervaren.

Feeling

Traumazorg

Na schendend of heftig gebeuren

Los(ser) geraken uit verkramping, freeze en verstarring. De draad van het leven zo goed als mogelijk weer opnemen.

4DD40A15-4200-4859-9FF1-ABD329C48689.jpe

Feeling

Intuïtief - sensitief lichaamsgevoel

Je lijf bevestigt en moedigt aan, laat voelen als iets (niet) klopt, oriënteert en richt naar het juiste spoor.

Ruimte

Ruimte voor jezelf

Je eigen energie

Naar binnen gaan. Verstillen. Innerlijke ruimte. Naar buiten treden en stralen.

Je eigen plek en ex-pressie.

Loslaten

Loslaten. Los zijn

Laten gaan. Lichter zijn

Hoe je los maken van worsteling, wat op je drukt of weegt? Je bevrijden van wat verkrampt en bezwaart.

Ontvangen

Ontvangen

Opengaan en open staan

Onbevangen toelaten en in je opnemen.

Ontdek hoe ontvangen je ondersteunt en versterkt in wie je bent.

Kracht

Echt 'Sterk' Zijn

De kracht in je klacht

De lijflijke feeling van sterktes en houvast. Hoe kan kwetsbaar en gevoelig zijn deelnemen aan jouw kracht?

Veerkracht

Weerbaar zijn

Veerkracht. Bij jezelf blijven

Terugveren bij frustratie, moeite,  tegenslag  mislukking, onvrede en teleurstelling.

Een punt zetten. Een nieuw begin maken.